Optimiser sa résilience face aux risques psychosociaux en milieu professionnel — Montée en compétences | Dedem
La transformation des métiers accélère. La formation **Optimiser sa résilience face aux risques psychosociaux en milieu professionnel** vous donne les compétences pour rester dans la course.
Cette formation propose une méthodologie adaptée aux réalités des entreprises pour transformer les tensions professionnelles en leviers de performance durable. Les participants apprennent à détecter précocement les signaux de stress, à appliquer des techniques de régulation efficaces et à instaurer un environnement de travail favorisant l’équilibre. Basée sur des exercices pratiques et des retours d’expérience, elle permet de construire un plan d’action personnalisé pour son équipe ou son service. La formation intègre les dernières évolutions réglementaires et les bonnes pratiques en matière de prévention des risques psychosociaux.
## Objectifs
- Identifier les mécanismes du stress et des risques psychosociaux en entreprise", "Mettre en place des actions préventives adaptées à son environnement de travail", "Développer des techniques individuelles de régulation du stress pour soi et son équipe", "Construire un cadre sécurisant en conformité avec les obligations légales", "Mesurer l’impact des actions engagées pour ajuster la stratégie préventive"]
## Programme
[{"module": "Comprendre et évaluer les risques psychosociaux", "content": "Définition et typologies des risques psychosociaux. Causes et conséquences sur la santé et la performance. Cadre réglementaire (Code du travail, accord national interprofessionnel). Méthodes d’évaluation : grilles d’analyse, enquêtes terrain. Cas pratiques d’identification des situations à risque dans différents secteurs d’activité.", "duration_hours": 2}, {"module": "Prévention collective et cadre de travail", "content": "Rôle des managers et des instances représentatives du personnel. Organisation du travail et charge mentale. Outils de communication non violente et feedback constructif. Aménagement des espaces et gestion des conflits. Exercices sur la répartition des tâches et la délégation.", "duration_hours": 2
## Modalités
- **Durée** : 1 jour (7 heures)
- **Format** : presentiel
- **Tarif** : Sur devis , finançable OPCO
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Cette formation est dispensée par [BusinessDigital.fr](https://businessdigital.fr/catalogue-formations/sante-et-social/optimiser-sa-resilience-face-aux-risques-psychosociaux-en-milieu-professionnel), organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).